Minder BV bij kolven

Hallo,  

Ik had een vraag over het kolven.  Ik ben onlangs weer begonnen met werken en ik merk dat het kolven daar veel minder verloopt. Ik ben pas 3 dagen bezig maar maak me er wel wat zorgen om. Ik kolf minder dan dat de kleine per dag nodig heeft (280 ml per dag kan ik kolven).

De ruimte op kantoor is best ok, afgesloten maar wel wat koud. Ik neem nuaar wat warmere kleding mee. Ik gebruik al foto's en neem de tijd om er ff voor te gaan zitten.

Heeft iemand hier ook ervaring mee en wie heeft er tips om mijn productie met kolven wat omhoog te krijgen??

Ik herken je probleem. Gelukkig heb de ochtend na de voeding nog aardig wat extra. 
Als het aan je toeschietreflex ligt kun je neusspray vragen bij de huisarts. Tempratuur is voor mij erg belangrijk bij kolven, kun je daar op je werk wat aan doen?
Verder is het ook een kwestie van wennen en volhouden.
Ik lees verder mee voor goede tips