Slapen overdag

Hoi,
Kai is nu 6 maanden.
Sinds de afgelopen drie maanden in het slapen een behoorlijke strijd. Ik leg Kai altijd in zijn te bed te slapen maar het verschilt nog wel eens of Kai gelijk zelf gaat slapen of dat het een huil partij wordt. 
Kai kan zelf in slaap vallen en slaapt ‘s nachts goed. Overdag moet hij nog drie keer slapen. Soms valt hij na 20 min in slaap en soms na een uur nog steeds niet en dan wordt het dus huilen. 
Ik heb een ritueel, ik weet wanneer hij moe is... meestal na 2 uur, maar het in slaap vallen blijft zo wisselend!!! Erg frustrerend. Soms is Kai bijna vier uur wakker en dan leg ik hem uiteindelijk maar in de kinderwagen want uiteindelijk moet hij toch slapen! Anders wordt hij veel te moe! 
Heeft iemand een goede tip?
Liefs een gefrustreerde mama! 

Wat soms wel eens helpt is voor het slapen nog wat te drinken of eten te geven. Op een gevulde maag slaap je vaak makkelijker.