dochter 15 zwaar

Ik vind mijn dochter wat aan de zware kant. Ze heeft 3 maten groter dan mij en dat op haar 15e! Ze groeit de laatste tijd ook heel snel, ik denk dat ze in 1 jaar wel 20 kg is aangekomen. Van een tenger schatting meisje is niks meer te zien. Ik wil het er  graag met haar over hebben  (het liefst met als einddoel afvallen), maar ik ben bang dat ze boos word en ze zich afzet van mij. Wie heeft in dezelfde soort situatie gezeten? tips?

Is ze al aan de anticonceptie? 
Indien ja, dit kan voor gewichtstoename zorgen ikzelf was hierdoor 15kg bijgekomen.. 
ik denk dat je ook zelf al maatregelen kan nemen met wat je in huis haalt, wat er niet is kan ze niet eten toch? 
Daarbij weet ik ook dat ze zelfs dingen kan gaan kopen... 
daar heb je natuurlijk geen vat op. 
Ik zou gewoon regelmatig met haar dit gesprek aangaan en ooit zal ze er waarschijnlijk wel eens op ingaan. 
Of je kan ook aan iemand vragen waarmee ze een goede band heeft om hier eens met haar over te beginnen praten? 
Veel succes alvast. 
Puberteit doet ook veel met een mens 

Zou het zeker benoemen! Een op een met haar.  Zou ook nagaan eerst bij jezelf en daarna bij haar of ze misschien bepaalde emoties weg eet? Of met dingen kampt waar jij niets van weet?   Hoe staat ze tegenover sport/fitness in groepslessen? En is ze onzeker of juist niet? Aan de hand van bovenstaande factoren zou ik Mn gesprek gaan aanpassen.  Maar weten moet ze het wel, zonder dat je haar kwetst. Succes!

Ik zou super enthousialst zeggen dat je een super dieet hebt gevonden en die wil doen! Dat je (verzin een gewicht) kan afvallen per maand. Maak het gewoon leuk!