Rugpijn uitstralin been

Hoihoi, zwanger van de 2e (inmiddels 11 weken).
En 2 weken geleden ineens lage rugpijn met uitstraling na been. 3 fysio behandelingen gehad en het ging goed was klachtenvrij. Helaas sinds gister weer een gevoelige rug en net zo ineens weer uitstraling na het been. 

Jullie tips? Dit ken ik niet van mn 1e zwangerschap.

Had ik ook in het eerste trimester. Zou toch terug gaan naar de fysio en meer rust nemen. Kijken of je andere kindje meer zelf kan laten doen en proberen minder te tillen. Heeft bij mij uiteindelijk veel geholpen. Maar als ik een dag teveel doe heb ik meteen weer rugpijn