Sport tijdens zwangerschap

Hallo iedereen!

Ik ben momenteel bijna 5 weken zwanger. Heel vroeg, ik weet het 
Tot enkele weken geleden ging ik elke week 2 keer sporten. Krachttraining in een groep van 4-5 mensen, het gaat er best hevig aan toe qua uithouding en gewichten.
Nu gaat mijn abonnement volgende week vervallen, en ik twijfel om het te verlengen.
Is dit soort sport gevaarlijk voor de zwangerschap? Of kan ik gewoon blijven doordoen?
Ik heb al een zoontje van 1 jaar en tijdens die zwangerschap deed ik geen sport dus daarom weet ik het niet...

Hoi Lima, 

Gefeliciteerd met je zwangerschap. Sporten is prima tijdens de zwangerschap. Ik ben momenteel 23 weken zwanger en beweeg ook veel. Hierdoor voel ik me nog steeds fit. Ik wens je een fijne zwangerschap toe.

Gefeliciteerd met je zwangerschap! Eerst en vooral: geniet ervan!
Je mag zeker blijven sporten tijdens je zwangerschap. Ik heb nu ook nog gesport, gaan joggen regelmatig. Nu sinds 3 weken niet meer. Mijn buik zit echt in de weg voor alles en ben gelijk buiten adem  

Gefeliciteerd! En juist blijven sporten! Ik dans en heb bij de vorige tot 32 weken gedanst en ook een pittige warming up gedaan en alles.
Nu 17 weken en vorige week ook nog burpees en weet ik veel wat allemaal in circuit vorm gedaan. Zolang het gaat gaat het! Je lijf is het al gewend dus lekker doorgaan en goed naar je lijf luisteren. Die geeft het prima aan als het teveel wordt.
Hier heb ik de stille hoop gewoon tot 40 weken door te blijven dansen maar dat zal wel iets te enthousiast zijn hahaha

En ondertussen dans ik nog steeds!

Uiteindelijk tot bijna 36 weken gedanst! Inmiddels 3 weken geleden bevallen en over 2 weken ga ik weer starten