Rusteloze armen

Hallo,

Heeft er iemand tips tegen rusteloze armen 's nachts en overdag?
Ik had ook rusteloze benen maar daar gebruik ik nu inmiddels Gewohl beenbalsem voor en dat gaat prima. Ook heb ik de benen hoog liggen (kussen onder matras gelegd) en dat werkt ook fijn.
Alleen nu beginnen mijn armen ook. Heb gisteren gewoon beweging gehad (zwemmen) dus daar ligt het ook niet aan.
Magnesium lees ik wel eens maar dat zit ik ook al in de voedingssuplement speciaal voor zwangere vrouwen van de Hema die ik gebruik.

Groetjes,

Wat ook goed helpt is je armen (laten) masseren en het belangrijkste is dat je dit doet richting het hart, dus niet naar je vingers toe. Op deze manier help je je bloedvaten je bloed goed afvoeren waardoor afvalstoffen en vocht niet blijven 'hangen' en een rusteloos gevoel veroorzaken.

Ik heb het altijd al gehad zo ontzettend vervelend! Mijn armen doen het ook wel maar mijn benen meer.

Zal dat van gehwol ook eens proberen. Wanneer smeer je dat dan, als je last hebt??