Nekpijn

Hoi allen, nog dames die in het derde trimester zo last hadden van spanning in de nek? Zoja wat heeft jullie geholpen om hier vanaf te raken.
Vele groetjes 

O zeker. Nekpijn, schouderpijn, schouderbladpijn, tussen de schouders in, hele bovenrug...
Tijdens onze bevallingscursus werden de partners geleerd hoe ze ons kunnen masseren om die nek-en rugpijn tegen te gaan. Misschien kun je daar online wat over vinden, of langs een masseuse met zwangerschap als specialisatie gaan?

Mocht je geen zin hebben in massages, wat bij mij ook helpt is een warmtekruik tegen de pijnlijke plek (en dan goed een paar uur laten zitten, totdat ie afgekoeld is).

Succes!

Hoi Morgan, 
Mn man heeft gisteren een poging ondernomen, maar het kan blijkbaar ook erger worden hierdoor ????. Hij deed zijn best, maar ga morgen eens bellen naar Osteopaat. Hopelijk kan ik daar snel terecht. Ga vandaag al gaan voor de warmte!!! 

Groetjes en danku voor reactie