Vocht op houden, wat nadien?

Hoi,

Ik houd veel vocht op en herinner me van de vorige zwangerschappen dat ik maanden na de bevalling 's nachts nog drijfnat wakker werd van het zweten...
Hoe geraak ik het snelste dat vocht kwijt?  Ik las ook dat je best niet teveel water drinkt, maart dat is toch nodig? (borstvoeding, afvallen, gezondheid..) alle tips welkom

Wanneer je vocht vasthoudt wordt vooral als advies gegeven om extra water te drinken. Dit zorgt ervoor dat je je nieren goed spoelt en dus alle afvalstoffen kwijt raakt waardoor je vocht vasthoudt.