zwangerschapskilo's

Hi,
Vroeg me af of jullie misschien nog goede tips hebben om van de zwangerschaps kilootjes af te komen. Had er naar de bevalling nog 12 teveel en nu nog 7...  Mijn dochter is nu een halfjaar. Ben ook benieuwd naar jullie ervaringen hiermee. En hoe jullie het dan hebben aangepakt
Xx

Hi Jolien,

Ik was rond de 15 kilo zo ongeveer aangekomen. Maar ik gaf ( nu nog steeds, inmiddels 16 maanden) borstvoeding, ik moet zeggen dat het er in die weken toen in één keer is afgevlogen! Na drie weken zat ik op me oude gewicht en na 2 maanden was het "buikje" ook weer weg. Ik heb die maanden veel water gedronken om me melk goed op gang te krijgen, misschien heeft dit ook enigszins geholpen. Nu fiets ik 3 dagen in de week ongeveer 3 kwartier. Ik blijf op gewicht maar weet niet of het daaraan ligt. Ik heb gelukkig ook niet echt aanleg.

Ik weet niet of je borstvoeding geeft?

Super fijn lijkt me dat! Dat het er zo moeiteloos afging en lekker lang zelf voeden!
Ik wou heel graag borstvoeding geven. Maar had binnen 3 weken, 2 ontstekingen. Toen ben ik gestopt.
Ik fiets altijd naar mijn werk. Maar dat water drinken doe ik niet zo, kan ik wel gaan proberen!!

Jaa ik dronk met name water om me melk goed te houden. Ik heb gelukkig nooit ontstekingen gehad! Lijkt me echt naar en zeer doen hoor! Goed aanhappen is echt heel belangrijk.

Jaa water kan sowieso nooit kwaad en is alleen maar goed voor je! Ik ben zelf ook een liefhebber van energy drink enzo en water dat vind ik altijd maar vies