ontslasting

Misschien nogal een raar vraagje maar ik ben nu 19 weken zwanger en sinds 2 dagen als ik naar de toilet moet heb ik nogal harde ontlasting en doet echt wel pijn ook (soms bloed bij). Ik moet ook wel hard persen... Kan dit kwaad? of wat kan ik eraan doen? Bij mijn vorige zwangerschappen nooit meegemaakt.

groetjes Anne

Harde ontlasting is ook een zwangerschapskwaaltje,
Heb het er met je VK over,misschien heeft zij een oplossing.
Zorg dat je genoeg beweegt en vezels eet.

Hi, je darmen worden alle kanten op geduwd. Vooral veel (water) blijven drinken en zoals Dani zegt veel vezels eten.

Hallo Anne,

Net als Dani en Evelien veel water en vezels nemen.
Ook helpt gebroken lijnzaad te verkrijgen bij reformwinkel of supermarkt
Ook roosvice laxo...

Het helpt mij heel goed..

Gr Ju

Lijnzaad (gebroken) en lijnzaadolie kunnen goed helpen. Maar wanneer je meer vezels gaat eten moet je ook meer drinken anders wordt de obstipatie alleen maar erger. Je kunt ook lactulose gebruiken, dit is een laxeermiddel wat niet wordt opgenomen in het bloed maar ervoor zorgt dat er meer vocht naar je darmen wordt afgevoerd wat de ontlasting zachter maakt. Beterschap!

Ontbijtkoek werkt ook wat laxerend... Geen bananen eten...

Succes!

Als je laxeermiddelen zoals lactulose wilt gebruiken wel in overleg met je VK doen is mij aangeraden

Helemaal mee een Dani :-)

Gr Ju