Zwangerschapsyoga, gym of zwemmen?

Welke zwangerschapscursus gaan jullie doen? Bij de eerste heb ik zwangerschapsyoga gedaan, vond ik erg prettig.

Gister eerste les zwangerschapsyoga gehad. Ik wist niet wat ik kon voorstellen maar het is erg leuk en ontspannen om te doen! en nu maar hopen dat het straks helpt met de bevalling

Ik deed zowel yoga (lessenreeks voor nu afgelopen, nog 5 lessen na de bevalling), en zwangerschapszwemmen doe ik nog steeds wekelijks.
Yoga vond ik erg leerzaam, heel praktisch en echt oefeningen voor tijdens en na de bevalling meegekregen, erg fijn!
Het zwemmen is superfijn en heel ontspannend, kan ik echt aanraden, zeker als je veel rug- en/of bekkenpijn hebt.

Op woensdag zwangerschapsyoga, op donderdag zwangerschapszwemmen.
Het tweede is vrije inloop; het is geen 'echte' cursus.

zwemmen vond ik meer ontspannend
tijdens zwangerschap

Ik heb niets gedaan en mijn bevalling is gelukkig ook goed verlopen!

niks van dat alles
ik wilden heel graag alleen zijn in mijn zwangerschap
op de een of andere manier genoot ik zo in mijn zwangerschap van rust en hat niet veel behoefte aan druktes en veel onder de mensen te zijn
gewoon ik mijn meisje in de buik en mijn mannetje
heerlijk vond ik dat die rust
meschien kwam het door de hormoonen
maar daardoor hat ik ook geen behoefte aan zwangerschapsyoga of meer van dat soort dingen
groetjes anita

Ik ben afgelopen donderdag begonnen met zwangerschapspilates! Vond het een heel fijne les, vooral omdat je in contact komt met andere zwangeren uit de buurt en veel gesprekken tussendoor hebt over je zwangerschap.

Ik vond de les op het moment zelf erg licht lijken, maar heb nu toch best veel spierpijn in mijn lage rug en heupen.. denken jullie dat dit kwaad kan of hoort het er bij?

Ik had eigenlijk gek genoeg helemaal geen behoefte aan Veel mensen tijdens mijn zwangerschappen ik wilde in die periode graag alleen zijn dus ik had al helemaal geen behoefte aan zwangerschap gymnastiek. Of yoga nee ik wandelde veel in de natuur heerlijk alleen ik en de kleine in mijn buik.
Maar yoga schijnt wel heel ontspannend te werken tijdens je zwangerschap
Ik werd ook zo geïrriteerd als mensen aan mijn buik wilden voelen waarom weet ik niet ik trok mij gewoon heel erg graag terug en heb dus lekker veel gewandeld in de natuur daar genoot ik heel erg van tijdens mijn zwangerschappen en het was heel ontspannend.
Maar ik kan mij voorstellen dat het misschien voor andere wel heel prettig kan zijn dat is voor iedere vrouw weer anders.
Elke zwangerschap is weer uniek
Groetjes madelene