Te weinig drinken

Hoi Dames,

Ik was benieuwd of hier meerdere vrouwen zijn dje problemen hebben met drinken. Ik drink eigenlijk standaard te weinig, dit omdat ik daar helemaal niet bij stil sta, pas als ik ook daadwerkelijk dorst krijg (wat eigenlijk al te laat is). 
Dit is altijd al een probleem geweest, maar nu ik zwanger ben maak ik me er wel zorgen om, ik doe me best erop te letten maar val toch snel al in t oude patroon. Kan mijn kindje hierdoor dingen oplopen? Maak me best wel zorgen erover...

Vanochtend dronk ik bijv 1 glas en smiddags om 4 uur dacht ik O moet nu toch echt is weer gaan drinken. Dus heb nu wel weer 3 grote glazen opgedronken, maar dat is eigenlijk no steeds veels te weinig..

ik denk dat als je vitamine slikt speciaal voor in de zwangerschap het wel mee werkt aan tekort komingen voor jou en de baby.
ik dronk wel extra kiwi sap en andere gezonde biologische sapjes extra en smoothies dat dronk ik allemaal exstra bewust voor de baby.
Probeer anders jezelf er aan te helpen herinneren dat de baby voldoende vocht binnen moet krijgen 
maar ook jou lichaam om de baby goed van al het goede te voorzien. 
En gezond te laten ontwikkelen. 
Probeer daar telkens aan te denken dan helpt het misschien bij het onthouden van voldoende te drinken. 
Spreek met jezelf af om bijvoorbeeld meer smoothies te gaan drinken speciaal voor de vitamine en dan om bepaalde tijden als je iets doet
gewoon met jezelf af spreken dan wordt het van zelf een gewoonte. 
Bij mij ging dat eigenlijk heel bewust bij alle twee mijn zwangerschappen dacht ik ik moet exstra vitamine drink dus smoothies drinken en andere biologische vruchten sap voor de gezondheid van mijn baby
zo hield ik altijd in mijn achterhoofd dat ik automatisch regelmatig moest drinken .
trouwens daar ging ik nog mee door na de bevalling
met het bv geven bij alle twee mijn meisjes 
dronk ik toen exstra glazen sap voor de bv .
Daarna na 7 maanden bv te hebben gegeven .stopte ik meteen daar mee en ben weer minder gaan drinken
dus ik deed het echt puur voor mijn meisjes. 
even iets heel anders vermijd frisdrank met prik
of cafeïne erin de baby zou er onrustig van worden
en prik in limonade haalt vitaminen uit je eten schijnt het.
Groetjes madelene

Oo ja en nog even dit als je het nu probeert om zo mrt jezelf af te spreken en zo te onthouden
dan is er nog geen schade aan de baby
als je het nu maar in het vervolg probeert te veranderen
maak je niet ongerust het is al goed dat je je er nu bewust van bent en wilt veranderen

Ja wegens maagzuur en allemaal leuke kwaaltjes drink ik eigenlijk puur en alleen nog maar water. Van vruchtsappen, frisdrank en dat soort drinken word ik alleen maar beroerder..

Nu is water drinken niet me favoriet dus t werkt niet echt mee. Ik probeer het wel echt te onthouden en met flesjes te werken van zoveel opdrinken op een dag... Maar toch schiet er nog te vaak bij in. Het is echt een probleem wat ik van kleins af aan al heb gehad, dus het is heel lastig te doorbreken.. 

Ik zal toch echt iets moeten vinden om de vicieuze cirkel te doorbreken.. Ga denk ik maar met wekkers werken ofzo haha!

Slik overigens vitamines dus hoop dat het idd helpt voor de baby

Hoi Roos wel goed dat je vitamines er bij slikt
want tegenwoordig neem je niet meer genoeg en  voldoende vitamine en mineralen uit het eten. 
Daarvoor moet je wel heel erg gevarieerd en veel voor eten bijna een onmogelijke opgave dus vandaar is vitaminen extra heel goed. 
Onze voeding is helaas niet meer voldoende zo als het eten vroeger was.
oei dat is wel lastig dan nou probeer anders heel gek misschien gezegd maar een dagboekje bij te houden of in een schriftje wat je gedronken hebt zo op een hele dag en dan aan kruisen wat je gedronken hebt. 
En inderdaad een goed idee met die wekkers .
ik zou toch iets op homeopathiese basis vragen voor je maagzuur en dan toch smoothies en vruchten sao drinken .
laat dat water maar even want in water zit ook niet de vitaminen van een biologische vruchten sap
dus misschien wel vocht natuurlijk water
maar belangrijk is wel drinken met ook vitaminen en dan bedoel ik smoothies kiwi sap sinaasappel sap puur dat soort dingen. 
Je kunt wel water er naast zo af en toe drinken
maar neem dan mineraal water van Barleduk.
maar ik houd zelf dus absoluut niet van water krijg er ook honger van.
drink thuis nooit water mijn kinderen ook niet
die lusten ook geen water vindt ik prima je kunt namelijk niet overal van houden ook kinderen hebben hun eigen smaak. 
Tot ergenis van mijm man hij is de enige die hier thuis
Water drinkt 
maar goed ik zou dus gewoon even water aan de kant
zetten en proberen om dat andere te drinken
ik haf van de oudste ook vreselijke maagzuur 
op het eind toem nam ik renies .
groetjes madelene

En thee drink je dat graag ?
Dan is het misschien een idee om dat te gaan drinken? 
Is ook water krijg je ook vocht binnen. 
Het is water maar dan met een smaakje
ik dronk thee inplaats van water