Je kunt reageren op dit onderwerp 'Overgewicht en zwanger' in het Zwangerschapsforum

Je reageert direct op de reactie van wientje

• Reageren !
• Naam
• [quote=wientje]Hallo dames, Ik ben eigenlijk op zoek naar meer informatie over het beperken van mijn overgewicht tijdens mijn zwangerschap. Helaas heb ik hier niets over zien staan. Voor ik zwanger raakte woog ik 90 kilo en was ik 1.68m. Overgewicht dus. Gelukkig heb ik het grootste deel van mijn leven op hoog niveau gesport en lijkt mijn overgewicht groter dan het daadwerkelijk is. Ik ben tijdens mijn laatste ongesteldheid gestopt met roken, omdat ik zwanger wou raken en het was meteen raak. Inmiddels ben ik 9 weken zwanger, maar ook 5kilo zwaardeer. De zwangerschap en het stoppen met roken hebben hiervoor gezorgd. Anders eten doe ik namelijk niet en ik was al jaren stabiel in mijn gewicht. De verloskundige wil mijn gewichtstoename in de gaten houden en als het te veel of te snel gaat, dan wordt er een dieetist ingeschakeld. Ik eet gezond en niet te veel volgens het voedingscentrum. Ik beweeg best veel. Ik fiets naar mijn werk, 3 kwartier heen, 3 kwartier terug, 4 dagen in de week. En dan doe ik nog les mills groepslessen twee keer in de week en een keer in de week dansen. Zit op 9 uur intensief bewegen per week. Toch kom ik makkelijk aan. Wie van jullie heeft hier ervaring mee en of kan mij tips geven? [/quote]