Je kunt reageren op dit onderwerp 'Overspannen & zwanger' in het Zwangerschapsforum

Je reageert direct op de reactie van Anoniem

• Reageren !
• Naam
• [quote=Anoniem ]Hi lieve meid, hopelijk heb je iets aan mijn ervaring. Ik kamp al jaren met burn-out klachten. Net voordat ik zwanger werd ging het eindelijk iets beter. Nu in week 12 voel ik me weer burned out: voelt exact het zelfde... maar wat ik heb geleerd is dit: probeer het niet in een hokje te stoppen en.... je verdient (!) rust. Dat is het enige dat je lichaam van je vraagt: jezelf rust gunnen. Niks moeten. Lekker lummelen. Hoe harder jij je verzet, hoe erger het wordt. Het is niet erg, het is zoals het is en je hebt rust nodig; that’s all. Pech voor je vriend - hij heeft geen idee. Huur een schoonmaker in desnoods om te stofzuigen. Zo min mogelijk op je telefoon (enorme energievreter vanwege de prikkels), en verder... relax. Doe niks, staar wat voor je uit, lees een (gezellig) boek. Probeer het leven zo simpel mogelijk te maken; zo is het namelijk bedoelt :-) wij mensen hebben er zoiets complexs van gemaakt. Veel sterkte! [/quote]