17 weken zwanger bandenpijn

Als je 17 weken zwanger bent is het niet zo gek als je nu last hebt van bandenpijn. Bandenpijn ontstaat wanneer de banden, die je baarmoeder ondersteunen oprekken doordat je baarmoeder groeit

17 weken zwanger bandenpijn

Veel zwangere vrouwen hebben last van bandenpijn. Dit kan aan beide kanten voorkomen maar het is ook heel normaal als het maar aan 1 kant voorkomt. Meestal treedt bandenpijn op vanaf de helft van dit tweede trimester.
Gelukkig kan bandenpijn geen kwaad, iet voor jou en niet voor je baby maar het is soms wel lastig.
Je kunt een aaltal dingen doen tegen bandenpijn:
- Neem eventjes rust, door te rusten vermijd je bewegingen die extra druk kunnen geven op je banden of baarmoeder en kunnen je banden weer even tot rust komen.
- Door je buikspieren aan te spannen komt er minder spanning te staan op je banden. Voldoende bewegen en je buik niet laten hangen kunnen helpen tegen bandenpijn.
- Door je buik warm te houden trekt de pijn uit je banden. Een warme kruik of een warmtedekentje kan helpen om de spieren te laten ontspannen waarmee ook de bandenpijn weg kan trekken.
- Vermijd lange periodes van staan. Als je zwanger bent en je buik te veel hangt kan dit bandenpijn veroorzaken. Vooral tijdens het staan hangt je buik zonder enige ondersteuning. Probeer daarom voldoende te zitten tijdens je zwangerschap als je last hebt van bandenpijn.