31 weken zwanger

Mamma 31 weken zwanger

Vanaf deze week zul je vaker bij de gynaecoloog of je verloskunde moeten komen. Afspraken worden nu om de week gemaakt tot ongeveer de laatste zwangerschapsmaand. De laatste maand zal je elke week voor controle langs moeten komen. De verloskundige kijkt eerst naar je bloeddruk. Een te hoge bloeddruk zou een teken van zwangerschapsvergiftiging kunnen zijn. Er zal ook gekeken worden naar de ligging van je kindje. Normaal gesproken wordt een kindje met het hoofdje naar beneden geboren (de hoofdligging). Bij ongeveer 1 op de 20 vrouwen ligt het kindje met het hoofdje naar boven (de stuitligging). Als je kindje al met het hoofdje naar beneden ligt, is dat mooi meegenomen want rond deze of volgende week neemt je baby zijn definitieve positie in om geboren te worden. Zo niet, dan heeft het nog eventjes de tijd om te draaien. De verloskundige of gynaecoloog zal in dat geval met jou overleggen of je wilt wachten of dat ze gaan proberen het kindje te draaien. Pas als het kindje is ingedaald, kan het niet meer draaien.
Als je kindje nu geboren zou worden, zou het nog even in de couveuse moeten blijven liggen. Je baby kan zichzelf nog niet niet voldoende warm houden en heeft nog niet genoeg weerstand opgebouwd tegen ziektes en infecties.
Een tijdje terug vertelden we je al dat het placenta niet meer zou groeien in de lengte. Vanaf deze week zal deze ook niet meer dikker worden maar heeft het de maximale grootte bereikt.

Nog even de bekkenbodem trainen - als je 31 weken zwanger bent kun je nu nog net eventjes de bekkenbodem spieren oefenen. We hopen natuurlijk dat je dat hiervoor ook al deed maar nu kun je toch maar beter aan de slag gaan als dat nog niet het geval was. Het trainen van je bekkenbodemspieren kan er voor zorgen dat na de bevalling minder blaas problemen zult krijgen. Een sterkere bekkenbodem kan ook zorgen voor een snellere bevalling, een sneller herstel na de bevalling en minder infecties door een betere doorbloeding. Waar wacht je dus nog op ?

Een beetje onhandig ? - je veranderende centrum van zwaartekracht en je buik die af en toe in de weg gaat zitten maken je de komende 10 weken steeds onhandiger. Misschien is het tijd om de hakjes te verruilen voor comfortabele schoenen. Laat je man de grond maar goed opruimen zodat je nergens meer over kan struikelen !

Zwangerschapsverlof ? - Als zwangere kun je kiezen of je 4,5 of 6 weken voordat je bent uitgerekend stopt met werken. Je moet dit minimaal 3 weken van te voren aangeven bij je werkgever. Als je dus 6 weken van te voren wilt stoppen met werken dan moet je dat aan het begin van deze 31e week doorgeven aan je werkgever. Wil je alles weten over zwangerschapsverlof ? Kijk dan eens op onze pagina: Zwangerschapsverlof

Baby

Lengte van je baby: 39 centimeter
Gewicht van je baby: 1500 gram

De baby wordt steeds groter en vooral dikker en krijgt daardoor steeds minder bewegingsruimte. Je kan nu misschien wel de billetjes of de beentjes van de baby voelen vanaf de buitenkant. Als je baby is ingedaald dan heeft het de uiteindelijke positie bereikt waarin het ter wereld zal komen. Zo niet, dan zou het gedraai nog wel voor wat misselijkheid kunnen zorgen. Deze week worden de hersenen (amygdala en hyppocampus) verder ontwikkeld. Deze 2 delen van de hersenen zijn belangrijk voor het geheugen en leren. Doordat er nog geen 'opslag structuur' is gevormd zal het nog wel heel lang duren voordat je baby zijn eerste echte herinneringen op gaat slaan. Nu het steeds krapper wordt voor je kindje om vrijuit te bewegen en kopje te rollen, zul je misschien wel eens zien dat je een bobbeltje op je buik krijgt wanneer hij of zij je een flinke por of een trap geeft. Wat je ziet is dan meestal een voetje of een schoudertje. Als je kindje inmiddels al is ingedaald dan zal het niet meer veranderen van positie.

Pappa

Mamma is nu 31 weken zwanger maar jij toch ook wel een beetje of niet ? Heb jij last van kramp in je benen, misselijkheid, stemmingswisselingen of zere borsten of voorweeën ? Dan heb je misschien wel last van het Couvade syndroom. Dat is een syndroom waarbij pappa dezelfde klachten krijgt als mamma tijdens de zwangerschap.

Ben jij nu 31 weken zwanger ?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en ontvang van week tot week updates over je zwangerschap!
Voor alle vragen over je zwangerschap en jouw baby kun je natuurlijk ook terecht in het zwangerschapsforum of vraag het aan onze professionals

Alle pagina's over 31 weken zwangerschap

31 weken zwanger

Nieuw: vergelijk je zwangerschap vergelijk je zwangerschap met die van andere moeders !

Meer

Volgende week: 32 weken zwanger

Vorige week: 30 weken zwanger