Spinning Babies oefeningen bij stuitligging

Spinning Babies is een methode die ontwikkeld is door Gail Tully (verloskundige) en een bevriende chiropractor. De Spinning Babies methode helpt vrouwen door middel van oefeningen, die tijdens de zwangerschap dagelijks uitgevoerd worden, voor te bereiden op een voorspoedige geboorte. De Spinning Babies methode is gebaseerd op het feit dat allerlei spieren, banden en lignamenten die aan de baarmoeder vast zitten invloed hebben op de vorm van de baarmoeder. Door dagelijkse bezigheden zoals werk en bepaalde sporten kunnen sommige spieren onder spanning staan waardoor de baarmoeder asymmetrisch is. De Spinning Babies oefeningen zorgen ervoor dat deze banden gestretched worden en de baarmoeder weer symmetrisch wordt en er dus meer ruimte in je baarmoeder is voor je kindje om in hoofdligging te gaan liggen en in te dalen. Tijdens de bevalling, zijn er ook speciale technieken om de spieren te helpen en om het bekken precies daar waar baby het nodig heeft wat extra ruimte te geven.

Spinning Babies en de Optimal Foetal Position

Spinning Babies bestaat uit dagelijks oefeningen die je zelf kunt uitvoeren en oefeningen die je onder begeleiding van een behandelaar die de Spinning Babies training heeft gevolgd kunt aanleren. Al deze oefeningen hebben als doel jouw kindje op de meest optimale positie in jouw buik te krijgen zodat je bevalling voorspoediger zal verlopen.

Spinning Babies bij een kindje in stuitligging

Om te voorkomen dat je kindje in stuit gaat liggen kun je het beste starten met de dagelijkse oefeningen (daily essentials) die je op de site van spinning babies kunt vinden. Mocht je kindje toch in stuit blijken te liggen, ga dan op zoek naar een ervaren begeleider van Spinning Babies technieken om een aantal specifieke oefeningen die bij jouw situatie passen, aangeleerd te krijgen. Jackelien van Praktijk Prachtig Bevallen vertelt dat in haar praktijk de combinatie van Spinning Babies oefeningen en Moxatherapie een hoog slagingspercentage heeft bij haar clienten.

Blijft je kindje in stuit liggen na de Spinning Babies oefeningen?

Heb je alles geprobeerd en gaat je kindje nog niet draaien dan zal er wel een reden voor zijn. Bedenk maar: baby knows best! Als er geen vindbare aanleiding is voor de stuitligging kan de baby toch op een normale natuurlijke manier geboren worden. Zelfs tijdens de bevalling kan de baby nog besluiten te gaan draaien. Een ervaren doula kan je hierin begeleiden met oefeningen en specifieke houdingen.