Lichamelijk werk en rusten

  • Tillen, werktijden en rusten

Wanneer je zwanger bent zijn er strenge regels opgesteld over hoe veel belasting jij aan mag kunnen. Wat je in welke week nog wel en niet mag doen lees je hier

Na 20 weken

Na 20 weken krijg je van de arbo wet extra bescherming tegen een te hoge belasting.

  • Je mag alleen nog maar op regelmatige tijden werken met minimaal 12 uur tussen de diensten
  • Je mag geen nachtdiensten meer draaien
  • Je mag niet meer overwerken
  • Je mag niet meer dan 25 keer bukken op een dag
  • Je mag niet meer dan 10 kilo tillen, maximaal 5 keer op een dag.
  • Je mag niet meer dan 2 uur staan per dag
  • Je mag niet meer dan 3 uur lopen op een dag
  • Je mag maximaal 15 treden traplopen, 15 keer op een dag
  • Je mag niet langer dan 9 uur per dag werken en niet meer dan 40 uur per week

Na 30 weken

Na 30 weken krijg je van de arbo wet nog meer extra bescherming tegen een te hoge belasting. Alles wat bij 20 weken geldt gaat nu ook nog op en

  • Je mag niet meer dan 10 keer bukken op een dag
  • Je mag niet meer dan 5 kilo tillen, maximaal 5 keer op een dag.
  • Je mag niet meer dan 1 uur staan per dag
  • Je mag niet meer dan 2 uur lopen op een dag

Wanneer het werk toch te zwaar voor je is

Natuurlijk kan het zijn dat je werk ondanks al deze aanpassingen toch nog te zwaar voor je is. Geef dit dan direct aan bij je werkgever. Je werkgever heeft er doorgaans geen belang bij om jou tijdens je zwangerschap te hard te laten werken omdat hij/zij weet dat je dan waarschijnlijk eerder zult moeten stoppen. Je werkgever is dus vaak prima bereid tot het zoeken van een oplossing. Kom je er met je werkgever niet uit, neem dan contact op met de arbo arts.

Vragen over zwangerschap en werken ?

Heb je nog vragen over werken en zwanger zijn, solliciteren tijdens jouw zwangerschap, zwangerschapsverlof, over de gevaren van werken tijdens de zwangerschap of een andere vraag over jouw werk ?
Kijk dan op ons speciale zwanger en werken forum Zwanger en Werken Forum

Interessante forumvragen

 

Alle artikelen over 'Zwanger en werken'