Wel of geen hoge hakken dragen tijdens de zwangerschap

Kun je tijdens de zwangerschap het beste wel of geen hoge hakken dragen

Ja, je mag hoge hakken dragen maar ...

Ja, er is geen echt goede reden waarom je geen hoge hakken zou mogen dragen. Waar het eigenlijk op neerkomt is hoe vaak je ze draagt, of je er comfortabel loopt en of je nog stabiel loopt.
Tijdens de zwangerschap verandert je zwaartepunt waardoor je een grotere kans zou hebben om te vallen. Tijdens de zwangerschap maak je het hormoon relaxtine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je gewrichten en banden soepeler worden. Dit geldt dus ook voor de gewrichten in jouw benen en enkels. Deze twee factoren zorgen er samen voor dat je een grotere kans hebt om te vallen als je zwanger bent.
En een andere reden om geen hoge hakken te dragen is het vasthouden van vocht in je enkels. Je zult merken dat het dragen van schoenen met hoge hakken minder comfortabel is als je vocht vasthoudt in je enkels.
Veel zwangere vrouwen kiezen er dus al snel voor om minder hoge hakken te dragen als ze zwanger zijn en kiezen ervoor om alleen bij speciale gelegenheden deze schoenen uit de kast te halen.