Verstopte neus tijdens de zwangerschap

Ongeveer één op de drie zwangere vrouwen krijgt tijdens het tweede trimester last van een verstopte neus. Gelukkig kan dit geen kwaad maar het kan wel lastig zijn. Wat je tegen een verstopte neus kunt doen tijdens de zwangerschap dat lees je hier.

Verstopte neus tijdens de zwangerschap

Veel zwangere vrouwen krijgen in het tweede trimester van de zwangerschap last van een kwaaltje dat je misschien niet meteen associeert met zwangerschap, namelijk verstopte neus. Ongeveer één op drie zwangere vrouwen heeft tijdens de zwangerschap last van een verstopte neus terwijl ze niet verkouden zijn en geen allergische reactie hebben. Meestal begint dit ergens in het tweede trimester en wordt het in de loop van de zwangerschap erger.
Een verstopte neus tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door een verhoogd oestrogeen niveau. Het extra oestrogeen kan ervoor zorgen dat de slijmvliezen in je neus op gaan zetten en meer snot aan gaan maken. Dit zorgt ervoor dat je neus verstopt raakt. Een verstopte neus tijdens de zwangerschap kan dus ook helemaal geen kwaad maar het kan wel erg lastig zijn.
Na de zwangerschap maakt je lichaam al snel minder oestrogeen aan en zal de verstopte neus binnen 1-2 weken helemaal verdwenen zijn.

Allergische reactie of gewoon een verkoudheid?

Tijdens de zwangerschap ben je vatbaarder voor ziektes omdat jouw weerstand minder is. Ook is het lastig te voorspellen of je meer of minder last krijgt van allergieën. Bij de ene zwangerschap krijg je meer last van allergieën terwijl je bij de andere zomaar minder last kunt krijgen. Als je verkouden bent dan moet je vaak moesten, niesen, heb je last van een pijnlijke keel of opgezwollen klieren. Als dat het geval is dan hebt je waarschijnlijk gewoon een verkoudheid opgelopen. Als je deze symptomen niet hebt dan zou het wel eens zo kunnen zijn dat de verstopte neus veroorzaakt wordt door jou zwangerschap.
Als je last hebt van een allergische reactie merk je dat ook vaak aan tranende of jeukende ogen of een jeukend verhemelte. Als dat het geval is dan is de verstopte neus waarschijnlijk te wijten aan een allergie.

Wat kun je doen tegen een verstopte neus

• Houd je hoofd tijdens het slapen iets rechter op
• Stoom met heet water zodat de neusholte vrij komt
• Neem een warme douche
• Probeer zout water spray
• Zorg dat de omgeving niet te droog wordt (zet een kommetje met water neer)
• Gebruik geen medicijnen of andere neussprays zonder te overleggen met jouw huisarts
• Zorg er voor dat je niets beschadigt tijdens het snuiten. Snuit altijd voorzichtig door 1 neusgat terwijl je het andere gat voorzichtig dicht knijpt